Any edible food product that is harvested directly from saltwater seas and oceans.
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石斑鱼中最受欢迎的品种，多生长于大西洋西部。根据可用性和季节的不同，会不时出现在我们的餐桌上。
蛤和肉熬成汤羹。多种类。在红龙虾，你可以找到白而滑腻的新英格兰风格烹调法。
吃龙虾的时候最好的起点，肉质鲜嫩可口。
用番茄制成的酱料常与蒸虾一起上桌。
使用高温和直接热源，尤其是在一个烤箱，来煮熟食品。这是一个可做出少脂肪含量菜肴的完美烹调方法，
鱼类，片状的肉质和味道温和。
壳甲壳类海鲜，拥有有10条腿，含高蛋白质，极少碳水化合物。
