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健身
Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.
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Twinkie 饮食法
健身; 饮食
堪萨斯州立大学营养学教授 Mark Haub 提出了 Twinkie 饮食法。这种饮食结构包括每隔几小时食用一包小蛋糕,如 Twinkies、Little Debbies、小面包圈或奥利奥。食用这些小蛋糕的同时,还应配以蔬菜和蛋白奶昔作为补充。Twinkie 节食法可严格计算热量;根据这一饮食法,Haub 教授每天吃掉 1800 大卡的食物,并在 4 ...