A sport to climb up mountains (usually with steep cliffs) or walls with one's hands and feet.
行业： 体育
一片用来改善 campusing 和核心力量训练器材。
在法国的样式的冰爪技术： 用脚趾向外 ； 指出适度角度冰上行走字面上"鸭脚"。
删除设备堵塞设备，尤其是坚果，从工艺路线。也称为 螺母的关键。
在铅攀登时，可有潜在危险的错误。绳索被修剪成装死而已这样领导者的结束运行下面装死而已，而在它的顶部。如果领导者瀑布，绳子可能直接过去导致它的门打开并释放绳扣折叠。 ...
攀登技术用于减少紧张局势军备按住侧手柄。
在法国样式冰爪技术： 高角冰上 （而不是指向前面的) 冰上平脚爬上。
抱石问题，由约翰 · 吉尔发明的分级系统。现在基本上 V 分级制度所取代。
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