行业： 健身
肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形.肱二头肌有长，短二头。故名‘肱二头肌’长头起于肩胛骨盂上粗隆。臂弯曲可锻炼二头肌。
其研究范围从生物整体到系统。生物力学 （biomechanics ）生物力学是应用力学原理和方法对生物体中的力学问题定量研究的生物物理学分支。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
肌氨酸酐(creatinine) 是因肌肉中的肌酸 (creatine) 脱水分解而产生的物质。肌酸酐和尿素氮及尿酸一样，都是在体内当做能源使用的蛋白质残渣。肌酸酐是由肌肉中当做能源使用后的肌酸及肌酸-磷酸形成後再排放出到血液中，每个人或同品种动物制造出来的量相差不多；但这和肌肉量成正比，所以肌肉量会稍微的影响肌酸酐的量。 ...
一端连接在腰上，另一端泳池边的扶梯或其他某些固定点，可帮助您在小型游泳池中也可以像大游泳池那样游泳。例如，在酒店游泳池或其他任何小型泳池中您也可以尽情享受有用的乐趣了。 ...
在此心率下乳酸聚集的速度大于分解的速度。您应该减小运动量，使心率维持在临界值以下。
是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。抬臂和抬肩可锻炼斜方肌。背双肩背包可锻炼您的斜方肌。
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