fletcherize

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Fletcherize 慢慢地和彻底地嚼 (食物) 的手段。这个词是人名冠名术语，源自贺拉斯 · 弗莱彻，faddist 美国食物和营养师居住从 1849 年到 1919 年。弗莱彻认为每一口食物的需要被咀嚼 32 个或更多的时间，保持良好的健康。

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行业/领域：健身
类别饮食
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