维生素 B9 （叶酸）

维生素 B9 （叶酸）

也称为叶酸、维生素 B9，是维生素 B 的单元格复制和生长所必需的。叶酸有助于窗体构建基块的 DNA，它包含人体的遗传信息和 RNA，蛋白质合成所需的构造块。叶酸是最重要的然后，迅速增长的组织，例如那些胎儿和迅速再生细胞，像红色血液细胞和免疫细胞。叶酸缺乏叶酸补充剂快速响应的贫血的结果。

叶酸需要大大增加在怀孕期间。怀孕期间的叶酸不足酸都与低出生体重和婴儿神经管畸形发生率增加有关。大多数医生、许多其他保健专业人员和所有育龄妇女都补充叶酸每天 400 mcg 的硬币 3 月推荐。这种补充剂可能防止受孕和怀孕发现时之间的时间过程形成的神经管缺陷。

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行业/领域：卫生保健
类别 Nutrition
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