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bulghur 小麦
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在中东地区的营养主食,bulghur 小麦包括小麦籽粒已蒸、 干燥和粉碎。经常与混淆,但不完全是破裂的麦子一样。也称为 burghul,bulghur,已经投标、 嚼纹理,有粗、 中、 细磨。它使优秀小麦抓饭和美味的沙拉 (见 tabbouleh),在和肉类或蔬菜,与 kibbeh ...
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