人体必需的氨基酸

人体必需的氨基酸

人体必需的氨基酸是人体必需的氨基酸，你的身体并没有综合的能力。数以百计的不同氨基酸存在于自然界，和约两打的他们是重要的人类的营养。These–histidine、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、 theronine、色氨酸和 valine–are 认为至关重要的因为他们必须提供由你的饮食中有 9 个。

虽然人体必需的氨基酸要求异不同个人、粮食及农业组织（粮农组织）提出了一种标准，指定每个氨基酸，应提供每克蛋白质消耗的最低量。这个标准是由哪些蛋白质质量坚定的引用。通过比较的限制（即，最低级别）氨基氨基酸得分判定酸性食品本标准中。A 分数 100 或以上，表明一个完整或高质量的蛋白质；低于 100 分表示低质量蛋白质。

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行业/领域：卫生保健
类别 Nutrition
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